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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物!無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白,還是提振精神的維他命B群

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商品訊息簡述:

  • ◎原品號1160889
  • ◎每粒高達500億活菌數,富含8種益生菌
  • ◎健康維持


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商品訊息描述:



  • 主商品規格說明(含配件):葡萄王健常八益菌40粒*7瓶。

    原料:微結晶狀α-纖維素、乳酸菌凍乾品(Enterococcus faecium GK31、Lactobacillus gasseri、Enterococcus faecium GK43、Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus casei、Lactobacillus reuteri、Bifidobacterium longum)、乳糖、硬脂酸鎂、果寡糖、麥芽糊精、半乳寡糖、鳳梨酵素。
    膠囊成分:明膠、硫酸月桂酯鈉、純水、甘油、二氧化鈦。

    產地:台灣。

    保存期限:二年/開啟後請置於陰涼乾燥處,避免陽光直射。

    有效期限:請參見商品外包裝標示




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春節到來,行政院今(29)日提醒民眾,享受年節氣氛之餘,仍要注意防範一氧化碳中毒事件,另應防止非法爆竹煙火帶來危害,讓家家戶戶在春節假期都能安心團圓。

行政院表示,依據消防署統計,去(105)年共發生61件一氧化碳中毒事件,造成3人死亡,174人受傷。春節期間氣溫較低,使用瓦斯熱水器時務必小心,應確認熱水器安裝於通風環境處,才能避免瓦斯燃燒不完全產生一氧化碳。若在洗澡時發現有頭昏、想嘔吐等不適症狀,可能是一氧化碳中毒,請儘速打開窗戶並就醫治療。

另外,春節期間經常燃放爆竹煙火增加熱鬧氣氛,爆竹煙火燃放後易生煙塵,錯誤施放方式更容易造成安全危害。為維護空氣品質及降低火災發生機率,行政院呼籲民眾減少燃放爆竹,可選擇爆竹煙火音效作為替代。如確有需求,應選購貼有認可標示的合格產品,並依使用說明施放。

行政院提醒,未滿12歲兒童施放爆竹煙火時,應有大人陪同,且不得施放升空類、飛行類及摔炮類產品,以確保安全。

【更多照片請點以下圖輯】

簡單實用的護髮9大秘訣



1、洗髮水溫要適宜

洗髮水溫控制在30-40℃即可,不要過熱。過燙會使頭髮變得鬆脆易斷,過冷則去污去油膩效果差。

2、洗髮頻度不宜過多

三多 卵磷脂每星期洗3-4次頭就可以了。天天洗頭非但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。

3、脂肪酸讓頭髮保濕

如果你的頭髮很容易乾枯分叉,可多吃些有益健康的脂肪酸,脂肪酸不但有助於頭髮的保濕,對皮膚也是大有裨益的哦。比如各種深海魚(三文魚、沙丁魚、金槍魚、秋刀魚等)以及各種堅果(核桃、杏仁、榛子、花生、葵花籽)

4、維生素B讓頭髮更光澤

缺少維生素B頭髮會失去光澤,維生素B在頭髮生理系統內扮演著重要的角色,維持的頭髮正常的新陳代謝。我們可試著補充一些維生素B,含維B較多的食物有動物肝臟、豆類和糙米。

5、蛋白質讓你的頭皮太油膩

無肉不歡的肉食MM很多都會感覺自己的頭皮過於油膩;現代飲食中我們的蛋白質是最不缺少的,減少蛋白質的攝入不但可以讓頭皮清爽起來,更能維持好身材哦!

6、防止白髮產生

食物中註意補充銅與碘,山藥、西紅柿、菠菜、黑莓、石榴、紫菜、海帶都是很好的防白髮食物,可以適當補充。

7、避免頭髮暴晒,更要控制燙髮次數

染髮、燙髮間隔時間至少3-6個月。避免日光的暴晒,游泳、沙灘浴更要注意防護。夏季出門帶傘是最好的選擇了。

8、核桃與黑芝麻防掉髮,維持頭髮生命力

亞培倍力素掉頭髮人人都有,不過有的人掉得多,有的人掉得少。對於女性而言,保持適當的運動量,頭髮會光澤烏黑,充滿生命力而不易脫落;當然我們更不得不提的是核桃與黑芝麻,日常飲食中甚至是午後的小零食裡,加入有核桃與黑芝麻成分的食物,能讓頭髮壽命更長久,也更有韌度。

9、飲食招:

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