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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!頸 痛 頭痛


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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洛杉磯湖人今天宣布Kobe Bryant(布萊恩)的前經紀人Rob Pelinka(佩林卡),將成為球隊新任的總管,來幫助湖人隊走過目前面臨的黑暗期。

現年47歲的Pelinka,將取代今年二月底被湖人裁掉的前總管Mitch Kupchak,Kupchak是NBA總管當中在任最久的,Pelinka將會和新任總裁Magic Johnson聯手打造「後Kobe時代」的湖人。

Pelinka加入湖人後發表聲明,他表示:「我相當開心能夠加入湖人,湖人是世界球隊中的金字招牌之一,我們將有責任去追求卓越的未來,這也是湖人所擁有的,這也是我和老闆、總裁以及教練所追求的,我希望能幫湖人打造成冠軍等級的球隊,我也對這個工作躍躍欲試。」

Kobe也在推特(Twitter)上祝福他的前經紀人,他表示:「沒有人比Pelinka更了解籃球的生意,我預祝他和湖人有好的未來。」

湖人近期動作頻頻,希望能夠透過新的活水注入,幫助湖人打造全新風貌,能回到過去令人懷念的「紫金王朝」,目前湖人戰績19勝44敗,在西區排名墊底。

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現代社會越來越重視人的氣質。一個人具有良好的氣質,在現代社會生活之中會有許多益處。

那麼,何為氣質呢?氣質是一個人特有的,不可以模仿、不可以學作的,內在的精神與修養之綜合。主要表現為一個人的行為舉止和為人處事之風格與特點。

氣質主要是由一個人的學習與知識積累結合在一起的。首先,是由個人的後天努力打造的。沒有自身的學習和塑造,一個人的氣質就不會積澱形成。當然,氣質也有某些先天的東西,如遺傳和個性特點等。也有一些是受成長環境影響,所造成。

氣質是一個人的社會特徵!氣質是一個人的寶貴財富!氣質是一個人的社會生活的定位標誌。

一個人具有良好的氣質,主要表現為:

一是沉穩大度。與人相處之中,給人沉穩和可信任之感,不斤斤計較,不忙亂做作。遇事不慌、遇忙不亂,做人做事可以依託與互助。氣質主要表現在無形之中。

二是誠信友善。做人有度、誠信為本。為人誠實,講求信譽,待人友善,這是做人的根本之道。也是人氣質的塑造之源。

三是細緻認真。做事有樣、細緻入微。交待之事,都會竭盡全力去認真做好。不偷懶、不隨便。認真細緻的做事,對於一個人的成長和在社會生活中生存是具有十分重要意義的事情。

四是舉止得體。這是氣質的第一印象。也是氣質的外在表現。一個人一走進來給人的第一印像如何?往往就是由一個人的氣質所決定的。我們在行為舉止上主要要得體。不要過於毛糙和極端。這是氣質的基本內涵。

五是自信樂觀。氣質是一個人社會生活的符號,要注意培養自己樂觀生活的自信與膽識。遇到困難不慌張,遇到問題不低頭。始終保持樂觀向上的品質,這是一個氣質昇華的階段與??級梯。

總之,一個人的良好氣質,對於人生太重要了,也是一個人健康的內涵。

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