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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期衛生 署 健康 食品吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

  • ◎『分子蒸餾法』萃取精純魚油
  • ◎劑量增加20%,每粒提供Omega-3 360mg
  • ◎嚴選深海小型魚油


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商品訊息描述:



  • 用 量:每日2粒。建議餐後搭配開水食用,多食無益。
    內 容 量:100粒/瓶
    成 分:魚油、明膠(豬來源)、甘油(植物性)、混合濃縮生育醇(抗氧化劑)
    食 品 添 加 物 名 稱:甘油(植物性)、混合濃縮生育醇(抗氧化劑)
    保 存 期 限:4年
    營 養 標 示:每一份量3.1公克 本包裝含50份
    每 份 營 養 成 份:熱量 0.6大卡、蛋白質 0公克、脂肪 0.1公克、飽和脂肪 0.03公克、反式脂肪 0公克、碳水化合物 0公克、糖 0公克、鈉 0毫克、魚油 2400毫克
    備 註:
    ?本產品較一般市售魚油增量20%,高淨度天然深海小型魚油(包含:鯷魚、鯖魚、沙丁魚),保證不含防腐劑、人工香料和麩質,並已去除汞(水銀)、重金屬、多氯聯苯及戴奧辛,請安心食用。
    ?每粒含Omega-3脂肪酸360mg(EPA:DHA = 18:12)
    ?本產品已投保華南產物保險公司產品責任險1000萬元(保險証號:1403第052050274號)
    產 地:美國
    有 效 日 期:如原文瓶身包裝〔當月月底/月/年(西元)〕
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2017年02月23日 18:58



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var theUrl = '';

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記者許逸群/台北報導

海倫清桃(桃子)前夫戴發奎日前上《54新觀點》,雖說這回來上節目的目的是為桃子說話以及澄清,但種種的言論讓主持人與現場來賓們感到相當不以為然。不僅如此,他在回答提問時還不斷鬼打牆,就連名嘴許聖梅都無奈表示:「感覺他一直在催眠自己。」

▲海倫清桃前夫戴發奎再現「驚句」。(圖/翻攝YouTube)

戴發奎「新五大驚句」:

一:我現在是每天在後悔,我為什麼會公開(曝光婚姻以及幫桃子造假身份)。我想把她拉開演藝圈,希望她跟我一起做事業,甚至回到越南演戲就可以。我每天都是非常傷心的入眠。

二:主持人問「為什麼要打他」,戴發奎:「他有一個外號叫鐵桃子,她只要下定決心......。因為她那一天說,你把我的事業毀了,然後我只能做演員而已。」接著被問「所以呢」,他又說:「不是說打不打的問題,夫妻間的問題哪有說你打她、沒打她的問題那麼簡單。」

三:被問因為一連串的謊言而失眠嗎?戴發奎:「謊言喔,其實拍戲哪需要學歷呢?我們只是在求尋一個認同。有一個大學教授寫封信給她,說生存沒有對跟錯,只要對得起自己的良心就好,我們只是為了生存,我們今天是為了得到一個機會。」

四:桃子日前被拍到與一名胸肌男約會,戴發奎解釋:「她一年做10次公益活動,她自己出資拍年歷,到日本到泰國去拍年歷,然後全部盈餘全都捐做公益。我今天要說明這點,她要找廠商贊助禮品,因為開記者會記者要禮品,她必須要跟不同的人去吃飯然後尋求贊助,我想她最近也是在做這個事情。」

五:我今天上節目最主要的目的,今天這個是我們共同蓋的城堡,我不希望這個城堡垮掉;我現在就像在無間道一樣,我在地獄一樣,我每天心情都非常苦悶,我恨不得就到馬路上去給車子撞死。

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什麼是“舊石器時代瘦身法”?

舊石器時代瘦身法就是通過仿照人類在從事狩獵及採集活動時的飲食方式,恢復身體的代謝機能,從而實現瘦身目的。

日本管理營養師大柳珠美老師曾經對瘦身過程中限制攝取含糖物質進行仔細的研究,發現現代人本來就缺乏運動,而精加工食品中充斥著添加物和化學物質, 導致人類無法代謝掉這些物質,採取“舊石器時代瘦身法”飲食方式,減少精加工食品的攝入,能使人重獲人類原本就擁有的瘦身能力。

原則1 :注意飲食,哪些可以吃?哪些不能吃?

在日常飲食中應避免攝入可使血糖值驟然升高的穀物以及精製砂糖,進食肉類及魚類、蔬菜和水果。另外,在平時生活中,如果感到飢餓,不要強忍,應及時吃東西補充能量;而在有飢餓感之前則不要進食。

減少攝取的:米、麥等穀物、精製砂糖及油、加工食品

建議多吃的:肉類,特別是吃牧草的動物肉類、魚類、蛋類、優質油脂、新鮮蔬菜及水果。

原則2:無需劇烈運動,逐步提升日常運動量

除了飲食習慣以外,現代生活方式與從事狩獵的石器時代最大的差異在於“運動量”。適當的運動會讓你的身體積極燃燒能量,保持正常的新陳代謝率,因此很難有脂肪囤積的機會。對於習慣坐辦公室很少運動的OL來說,適當增加運動量,如步行、爬樓梯等其實並非難事,而過於劇烈的運動則可能會造成心理和精神壓力,可能並不適合。

原則3 :不要逆天而行,夜晚讓身體充分休息

日出而作日落而息是原始時期就有的健康生活習慣,喜歡熬夜的現代人卻打破了正常的生理時鐘,令身體的代謝也發生了逆天的轉變。研究發現,許多人身體發胖的原因是體內生長激素HGH分泌不足,而生長激素只有夜間睡眠時分泌,尤其是在入睡90分鐘以後分泌量最旺盛。因此,天色晚了就睡覺,通過睡眠的方式好好休養,清晨早早起床,一方面能保持HGH在夜間充分分泌燃燒脂肪,另一方面還可以控制可增強食慾的激素的分泌,讓瘦身更容易。

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