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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息描述:


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    產品規格:鬆緊帶式/17.5X9.5CM
    包裝方式:50PCS/盒 - 4盒(200PCS)/組
    製造日期:詳見外盒標示
    有效期限:5年
    保存方式:請置於陰涼乾燥處,避免儲存於高溫潮濕的場所

    許可字號:衛署醫器製壹字第001177號
    藥商執照:彰縣藥製字第6137010163號
    藥商名稱:中國衛生材料生產中心股份有限公司
    製造廠址:彰化市福田里彰南路六段424巷21號
    服務專線:04-7385062
    衛部器廣字第10602003號

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中國時報【鍾玉玨╱綜合報導】

美國聯邦調查局(FBI)局長柯米可能續任局長。去年在大選關鍵時刻,柯米宣布重新啟動「電郵門」是否涉及洩密,對民主黨總統候選人希拉蕊陣營投下震撼彈,甚至逆轉大選選情,他還因此遭監管單位調查。但執法部門24日透露,川普總統已邀請柯米續任。

柯米2013年獲時任總統歐巴馬任命,任期10年,但在去年總統大選中,因在選舉前不到10天的時間內決定重啟希拉蕊電郵門調查而引發爭議。柯米此舉被外界視為給川普送上了「10月驚奇」,還逆轉了大選結果。至今柯米的去留一直引人關注,但川普和白宮尚未對此明確表態。

按照聯邦法律規定,FBI局長任期10年,但新總統有權更換。這是水門事件後,美國政府修訂的法律之一,旨在要求FBI局長能夠獨立作業、不受政治影響。若川普有意讓柯米續任,那麼他至少可留任到2021年1月。

白宮與FBI目前關係敏感,因為FBI正在調查川普幾位幕僚與俄羅斯官員之間的可能關係。

歐巴馬卸任後,柯米未和其他內閣成員一起離開,也曾表示他無意請辭。《紐約時報》則報導,本月稍早川普曾會晤柯米,希望柯米續任。

2016年7月5日,FBI完成調查後,柯米表示不會起訴希拉蕊,不過他批評希拉蕊及其幕僚處理郵件時極為大意。司法部長林奇隨後接受柯米建議,未對希拉蕊提出任何指控。

但是在10月28日,柯米告訴國會,FBI又發現了一批新電郵,為此重啟了對希拉蕊電郵門的調查。



老人必須注意的五大注意事項  老人必須注意的五大注意事項

老人運動要注意什麼老人登山注意事項老人五大注意事項

  1、老年人要量力而行。

  老年人體內各個器官功能都在衰退,而爬山是一項耗氧量很大的運動。準備爬山的老人,一定要先進行一些強度不大的運動,以便有個適應過程。爬山中,求勝心不要太強,一旦覺得身體不舒服,應馬上停止運動。

  2、心腦血管疾病患者要有人陪同。

  這類患者必須在醫生指導下確定運動量。即使可以登山,也要在家人、朋友的陪同下進行,注意隨身攜帶藥物。

  3、糖尿病患者要警惕低血糖。

  醫生指出,登山有助於糖尿病患者控制體重和降血糖,但是也要特別小心預防低血糖。這類患者在爬山前應少吃一些食物或在飯後一小時開始爬山。此外,糖尿

病患者一旦傷口破潰很容&手臂 酸痛 怎麼 辦#26131;感染,因此登山必須穿好鞋襪,而且襪子不能太薄;要選擇好走的路,防止摩擦磕碰,回家後也要記得在洗浴時仔細檢查自己身上有沒有

細小傷口,如果有要及時消毒處理,老是不癒合的傷口更要及時就醫。

  4、骨關節病患者最好別登山。

  以上山為例,人的膝蓋經常保持半屈狀態運動,上山又很費力,這樣對於膝蓋關節的磨損很大。經常有老人登山後膝蓋就疼,其實往往就是由於磨損造成的。但許多老人卻認為是沒有活動開而造成的,於是更加拼命活動,結果磨損越來越厲害。這類人可以選擇慢走來健身。

  5、早晨登山要注意。

  要指出的是,很多人都喜歡早上去爬山,其實早上&紗 布巾#20006;不是最適合爬山的時間。這是因為,早晨空氣中水分大,污染物都彌散在水氣中,人呼吸後對健康不利。而

經過一夜的休息,身體各方面的機能還沒有完全恢復,這時登山,鍛煉效果&心臟 病 治療#20063;會大打折扣。如果一定要選擇早上,最好在太陽出來後去爬山,但登山的最好時間還是

下午三四點鐘。





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