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為什麼要吃營養補充品?

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那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    成分:FloraGlo專利葉黃素、葡萄籽、山桑子、小米草
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新聞報導說蔡英文總統接見「北美洲台灣商會聯合總會」,她向與會者喊話,「投資台灣就是現在」!總統強調,無論是五加二的轉型計劃或是前瞻基礎建設計畫,「都很歡迎在北美、還有其他地方成功的企業家與好朋友,回來大家共襄盛舉」。

小英政府動起來 亞協正名、務實拚經濟 社會有感?

看起來這是一則並不特別,有關總統例行性接見的新聞。然而這正是我們一直以來,喊破喉嚨希望總統收拾起某些「務虛」企圖(例如所謂新南向拚經濟政策),而回歸有急迫性的、務實的「投資台灣」經濟方向;終於得到初步回應的新聞,因此彌足珍貴。

這算是一個開頭,但仍然是不夠的。台灣經濟問題的百病之源,就是近十年來大舉西進,造成本國投資空洞化所致。新政府上台,當然應該苦民所苦,對症下藥,把能量用在投資台灣才對;此外,其他的經濟企圖都不會得到太多共鳴。現在既然有了開頭,不如玩真的,請一些務實派(譬如資政林信義),來規劃一個「投資台灣」小組,探討如何提供誘因,整合法令等積極性作為,而不要淪為口頭場面話。而投資台灣的議題,尚有一個有利的條件,那就是具有豐富的「故事性」──人都是有感情的動物,「說故事」也是一門政治學問;目的在誘發投資熱潮,同時也能動員台灣軟體人才。希望能真正去啟動這樣的經濟列車。

另一則我們喊破喉嚨後,也終於動起來的新聞,則是邱義仁主持的亞東關係協會,終於召開理事會,正式決議要將不知所云的「亞東」,正名為「台日關係協會」!這是一件好事,我們也應該記一筆。

而和這一則新聞有點相關的,就是一星期之前,我寫了一篇「軍火醜聞」文章,提到「上報」報導某大派系的「雙仁」再起,介入潛艦國造的軍火利益。對此我大大的不以為然,我認為邱義仁放著正事(亞東正名為「台日」)不做,去做其他勾當,真是言不及義也。

為此,邱義仁去函「民報」,說那個報導是錯誤的,對我據此批評他表示強烈不滿。過幾天,亞協就通過正名決議了。我們當然不能說因為我批評他,他才動起來去做這個,以免人家說我們往自己臉上貼金。但不管怎樣,既然領了國家薪水,當然要幫國家做事,而不是只幫派系在尋找利益。這些年來,每遇朋友在政府單位或附屬事業單位獲得職務任命時,我一定找時機提醒他們,「這是在幫國家做事,而不是個人利益的追逐」。台灣要邁向現代化文明,這是基本思維。

邱義仁抗議我,其實我們才應該抗議他:阿扁當了八年總統,一直視他為值得信賴的「國師」,但搞到最後,堂堂一個台灣人總統卻被人關進牢裡,受盡凌辱;而民進黨也因此丟掉了政權,只能坐視馬英九把台灣的經濟掏空,台灣價值遭到嚴重壓抑…。這些,邱義仁都沒有責任嗎?在其位,坐令負能量充斥四週,而不能發揮正能量,夫復何言。

派系利益擱一邊 民眾利益為優先 方是正途

邱的例子令我想到一則有關許信良的故事;在這個故事中,許信良將原本是負能量的粒子,一舉翻轉為正能量!我不得不稱讚這個人:在那個時間點,他真是一代梟雄也── 一九九二年,台灣第一次國會(立法院)全面改選(老代表退場),此意謂被迫「穿草鞋搞革命」的民進黨,首次有機會大舉進軍國會殿堂,去進行更實質的民主改革。民進黨因此摩拳擦掌,全面總動員要和國民黨正面對決。

當時民進黨主席是許信良,而最大派系是美麗島系(許是派系首領,黃信介是大老);國家也是第一次有不分區立委的制度設計,預計民進黨應可分得八席左右──這八席不分區就成為各派系搶攻的重要版圖。麻煩來了,不分區是只要列名,就能當立委,又不用花半毛錢;不像傳統的老K買票式選舉,花了幾千萬也不一定選得上。而民進黨是由一百多名黨代表,在內部投票決定誰來列名不分區。因此這一百多個黨代表,就變得特別重要了。

當時新聞圈及政治圈,就盛傳一則「公開行情」,有人以黨代表一票五十萬的價碼,在進行綁樁,欲將八席「包場」。但傳言歸傳言,也沒人有證據,可是已然對這個新興政黨,造成莫大的傷害;支持者的失望之情,可想而知。而黨內清流們雖痛心也不知如何是好,有人甚至說,乾脆我們脫黨,另外組黨好了。

我說為什麼是你們脫黨,而不是那些不肖之輩脱黨?這太沒天理!然後天意回應了:有一天在一場宴席中,同桌的大老黃信介,可能是看到我在場,當大家在為黨內賄選傳聞而憂心議論時,他故意輕描淡寫說:「唉!就是主席帶人在買票(賄選)嘛!」我內心一震,而旁人也都裝作沒聽到,顧左右而言他…。

回到台北後,我立即在自立晚報的「雅痞日記」專欄,揭發此事!我本來也可以當爛好人,裝作沒事,但事實上我看到眾人盼望的臉色,實不忍沉默矣。此事見報,自晚甚至在頭版頭強調:「許信良帶人去買票!」支持者的抗議電話,立即灌爆民進黨中央!

然而許信良並沒抗議我中傷他,他在隔天立即公開宣布:為此事將召開臨時全代會,修改黨章,將黨代表投票決定不分區排名,改為黨員直選決定!而他領導的派系會支持修法!當時他說了一句名言:「用更民主,來解決民主的紛擾」!偉哉許信良。那一年支持者對民進黨的向心力,因此大公無私之舉,反而更強大!年底的普選投票,民進黨也獲得空前勝利,一舉有五十二人進了國會!

這一則故事用來提醒邱義仁,應向許信良看齊:倘若存有救贖之心,就率領你那個最大的派系,用各種犧牲派系利益的方式,來成就民進黨,及台灣人的最大利益吧!

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專欄屬作者個人意見,文責歸屬作者,本報提供意見交流平台,不代表本報立場。

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喝豆漿有危害嗎?喝豆漿有危害嗎?

一、虛寒患者

由於豆漿是由大豆製成的,而大豆裡面含嘌呤成分很高,且屬於寒性食物,所以有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。

二、蓋著蓋煮的豆漿。

豆漿不但必須要煮開,而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋,哪些方式喝豆漿危害大呢,這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿裡的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。

三、正在服用抗生​​素的人群不能喝。

豆漿一定不要與紅黴素等抗生素一起服用,因為二者會發生化學反應,喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。

四、缺鋅的人不宜常喝。

常喝豆漿注意補鋅,豆類中含有抑製劑、皂角素和外源凝集素,這些都是對人體不好的物質。哪些方式喝豆漿危害大呢,對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟,長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。

五、消化不良者

豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。哪些方式喝豆漿危害大呢,另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。

六、加了紅糖的豆漿

不容易被人體吸收。因為紅糖裡面有多種有機酸,它們和豆漿裡的蛋白酶結合,而加白糖就不會有這種現象。

七、保溫瓶

被暖瓶保溫過的豆漿,暖瓶保溫這種方法不足取,因為暖瓶溫濕的內環境極有利於細菌繁殖。另外豆漿裡的皂毒素還能夠溶解暖瓶裡的水垢,喝了會危害人康。





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